Der Heilungsaspekt der schamanischen Reise

Wie kann eine „Fantasiereise“ heilsam sein?

Zum einen durch den körperlichen Entspannungseffekt

Bei der bewussten Entspannung geht es um eine willentliche Beeinflussung des vegetativen Nervensystems.
Das vegetative Nervensystem steuert die unbewussten Vorgänge in unserem Körper
Es stellt ein inneres physiologisches Gleichgewicht her, indem es Atmung, Herz- und Kreislaufsystem, Verdauung, Wasser- und Wärme-Haushalt, Stoffwechsel reguliert.
Es gibt zwei Teilsystemen. Den Sympathikus – der für Aktivität, Leistung steht und den Parasympathikus – der für Ruhe, Erholung zuständig ist.
Unter Stress aktiviert sich die Nervensteuerung des Sympathikus. Er läuft auf Hochtouren, benötigte Energien, z.B. für den Flucht-Kampf-Mechanismus werden zur Verfügung gestellt, indem Verdauung und Denken zurückgestellt wird.
Dieser bleibt aktiviert bis zur Entwarnung. Körper braucht Entwarnungs-Signal das den Parasymphatikus aktiviert. Der die Muskeln entspannt, den Herzschlag verlangsamt, Hauttemperatur erhöht, Verdauung aktiviert, innere Ruhe erreicht.
Andauernde oder häufige Stresssituationen führen dazu, dass ein System oder ein Teilbereich die Oberhand gewinnt. Das kann auf Dauer krankmachen.

Durch eine schamanische Reise begeben wir uns willentlich in die Entspannung.

Dann wirkt da noch die psychologische Ebene. Alle diese Praktiken wirken in einer Phase in der wir uns selbst handlungsunfähig wahrnehmen. Und trotzdem können wir was tun.  Wir beschäftigen uns damit die richtige Frage zu stellen Das bringt uns der Antwort schon näher. Es gibt uns zu mindestes wieder einen Handlungsspielraum, indem es uns auf unser Ziel hinweist.

Der spirituelle Aspekt ist das Wichtigste an einer schamanischen Reise. Das ist der Hauptarbeitsfeld und hier liegt auch der Unterschied zu einer „ normalen“ geführten Fantasiereise. Wir nehmen Kontakt mit unserem inneren Führer auf. Wir finden unsere Lösung auf einer ganz anderen Ebene.  Hier gibt es keine Ablehnung sondern uneingeschränkt Annahmen unseres Selbst und unseres Seins. Die Hilfe kommt aus der Tiefe unseres Selbst und aus der Verbindung Mit dem was uns alle erhält.

Dort im Gesamtzusammenhang kann Heilung in einer Ebenen geschehen die wir nicht immer erreichen können.

 

 

Be-Geistert Leben. Der Weg zum Schamanen in Dir!

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